引言-災難背後
(弗2:1-2)
-天災人禍的背後有魔鬼的工作
-看不見的病比看不見的病更可怕

前講摘要-新生命與新生活
(林後5:17)若有人在基督裡，他就是新造的人
-人生過的好快。沒有信主時的人生，是在魔鬼的靈掌管之中。今天信主後，神的靈在已我們裡面代替魔鬼的靈。所以要快快學習與神同行，過新的人生。
-有新的生命，也應當有新的生活。最重要的就是靈修，親近神。靈修不是重擔，是神給的恩典。
-靈修是跟神說話，也聽神說話。重新得力，在一天的開始把困難全交給父神。

(太6:31-32)31所以，不要憂慮說，‘吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？’32這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。
-靈修是一天之中，像牛反芻一樣反覆思想神的話。忙的時候放下，有空時拿起來思想，不浪費時間。
-靈修幫助我們在一天中遇到困難時，可以不用憂慮。因為天父都已知道。

III.個人成長
三、重整個人追求生活
第二、有節制的生活上要重整

A.節制是聖靈的果子 (加5:22-23)
(加5:22-23)22聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、23溫柔、節制。

B.節制是神生命性情的表現 (彼後1:3-7)
(彼後1:3-7)3神的神能已將一切關乎生命和虔敬的事賜給我們，…4叫我們既脫離世上從情慾來的敗壞，就得與 神的性情有分。5正因這緣故，你們要分外地殷勤。…6有了知識，又要加上節制

C.節制決定我們是否能被神用
-人成功與否在於有無節制利用時間。浪費時間就是浪費生命。神的兒女僕人祭司更應利用時間，每早晨靈修。
-每一個人都有問題，重點在我們如何利用時間面對問題。

D.節制生活的見證 (但1:8,17-20)
(但1:8,17-20)8但以理卻立志、不以王的膳、和王所飲的酒、玷污自己、…20王考問他們一切事、就見他們的智慧聰明、比通國的術士、和用法術的、勝過十倍。

III.個人成長
三、重整個人追求生活
第三、有計畫固定好的追求閱讀生活

A.讀書的重要
(提後4:6,13)6我現在被澆奠，我離世的時候到了。…13我在特羅亞留於加布的那件外衣，你來的時候可以帶來，那些書也要帶來，更要緊的是那些皮卷。
-手機不能代替讀書
-保羅能被神使用寫了一半的新約，因為他信主前讀好多書，信主後繼續讀書。
-保羅即使快要死了，還是要讀書。即是在監獄中，還是繼續讀書。包括聖經(皮卷)。

B.讀書的方法
1.聖經孰讀
-先讀表面的故事。例：創世紀，出埃及記前半。
-讀不懂先跳過去。不要像開車撞石頭。例：出埃及記後半。
-以後再慢慢弄清楚。比喻：小孩吃魚不會吃魚骨。長大成熟後會比較容易清楚。